胃脹氣怎麼辦 – 易康網

　　應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。

　　不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛nai不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。

　　喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

　　嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

　　適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。

　　6適量喝點草本茶，可以緩解胃脹氣的。

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概述胃脹氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻會讓你痛得在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，症狀上經常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是當扣診時腹部呈現空心的聲音，造成脹氣的原因有很多，比如說吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣等等。步驟/方法： 1、其實當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁

發布於 2023-07-07 20:36

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腸胃脹氣怎麼辦

胃脹氣是一個常見的消化科症狀，當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力;同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。胃脹氣的症狀如下： 1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。 2、每天早起或者飯前、後，均有打嗝現象，並伴隨氣體噴出，

發布於 2022-11-26 10:09

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胃脹氣怎麼辦

1、細嚼慢嚥吃飯時應細嚼慢嚥，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。 2、嚼米湯米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。 3、喝醋用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。 4、怎樣燻

發布於 2024-04-23 00:57

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胃脹氣打嗝

1、消化不良：有些患者體質較差，會表現胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內積聚，也會導致肚子脹氣的現象。 2、器質性疾病：如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，均可導致胃腸道積氣，表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。當胃腸積氣過多時，患者可感到腹部不適，表現噯氣、腹脹、腸鳴亢進。 3、功

發布於 2024-10-03 22:16

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胃脹氣吃甚麼胃脹氣可以吃的食物

概述我最近一段時間食慾都不怎麼好。吃些清淡的稀飯的時候，我感覺嘴巴里面很淡，一點兒胃口也沒有。有一種食如嚼蠟的感覺。吃一些重口味的時候的話，那麼因為本身有慢性胃炎啊，所以又比較容易滋生一種腹部隱隱作痛的症狀啊。我現在心裡面其實就是很擔心啊。我都搞不懂到底吃甚麼東西比較好啊。那麼到底胃脹氣吃甚麼胃脹氣可以吃的食物? 步驟/方法： 1、其實不可以隨隨便便去吃一些容易引起胃脹氣的食物哦。這個時

發布於 2023-07-07 21:24

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脹氣的預防措施

發生胃脹氣這一種情況最主要的是幫助消化，一定要吃易於消化的食物，少吃糯米，少吃油炸的食物，也不要吃太肥膩的食物，飲食以清淡為主這是養胃的最基本的生活習慣。會感覺到胃脹氣的人一定不要吃太多的香蕉，香蕉也是一種脹氣的食物，而且也是會產生回氣的食物，故以先吃香蕉為妙。另外也不能大量地飲酒，這對於有胃脹氣的人都是有很大的傷害的。患有胃脹氣的人，一日三餐應該做到定時定量進餐，應該特別注意不能暴飲暴食，飲食要

發布於 2022-09-30 06:56

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胃下垂胃脹氣怎麼辦

1.適當粥湯：如果腹中脹氣，胃裡覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。 2.喝點稀醋：若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。 3.多做運動：若無大病、重病，出現脹氣後，應該增加運動，如快步行走(切忌飯後立即走動)、做體操、收腹等。 4.食療方：①雞肫皮煎酒麴：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食

發布於 2023-11-24 16:46

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胃脹氣老打嗝：藥物消食胃部脹氣打嗝主要是因為飲食不當有很大的關係，搭配一些多酶片、維生素、嗎叮啉片、健胃消食片等藥物進行治療。禁止食用一些辛辣食物和油膩的食物，飲食和作息一定要有規律。如若病症嚴重，可進行胃鏡檢查;保持精神情緒上的開朗。睡眠的充足可促使胃部混亂進行好轉。在飲食方面一日三餐要合理分配，也可服用葵花胃康靈，能夠緩解胃部酸、脹、痛等不適症狀。酸曲美布丁、保和丸、金雙歧膠囊進行治療，同

發布於 2024-10-03 22:23

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發布於 2024-12-04 18:21

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