概述
最近一段時間出去旅遊，可能是因為吃的東西比較多，消化不好，肚子脹脹的，這兩天每到吃飯時間經常噁心，嘔吐，但是都是乾嘔，甚麼也吐不出來，大便還特別的乾燥，打的飽嗝都是臭的，去醫院檢查醫生說可能是食滯型嘔吐，因為東西吃的太雜太多，導致消化不良，平時飲食一定要清淡，少食多餐，不要吃油膩的東西，下面我給大家介紹下注意事項。
步驟/方法：
1、 首先，食滯型嘔吐會與很多疾病症狀相同，儘早去看醫生，明確病因以後一定要注意少食多餐，多喝水，多吃些水果，不要無規律的飲食，注意吃些易於消化的食物，一定要注意休息。
2、 其次就是少參加一些聚會，患病期間儘量不要喝酒，保證作息時間規律，讓自己有充足的睡眠，飯前乾嘔的話可以吃些開胃的飯菜，抑制嘔吐的發生，食物儘量以清淡為主，少吃些肉類。
3、 食滯型嘔吐的症狀大致都是食慾不振，腹脹，欲吐不能，食之無味，大便穢臭，實在不行可以吃點健胃消食的藥物，還要注意減少嘔吐發生的頻率，定時進餐，不要吃些不利於消化的食物。
注意事項：
吃飯前後嘔吐一般都與飲食有關，注意飲食清淡，少吃或不吃辛辣刺激食品，不要吃太多肉類，少食多餐，多喝水，不要喝二氧化碳型的飲料。
