概述
最近胃口不是很好，老是不想吃東西。有時候，就算勉強吃下去了，不一會就又吐出來了。而且發現自己很容易就會吐了。只要一聞到難聞的氣味就會吐，看到噁心的畫面也會吐，更誇張的是有時候聽到一些噁心的字眼也會吐。慢慢的越來越嚴重了。後來就找來一些偏方調理身子。如今，總算好了一些，不會再那麼容易吐了，也可以吃下飯了。下面，和大家分享一下關於這方面的經驗。
步驟/方法：
1、 胃口太差了，就先吃些開胃的東西。準備山楂100克，白糖25克。將山楂洗淨去核，切碎，濃煎成汁，兌入白糖攪拌均勻。每次50毫升，一日3次，連服3日。有生津開胃之效。
2、 平時吃不下飯，就改喝粥。用粳米50克，砂仁1克，胡椒20粒，精鹽少許。將砂仁、胡椒研磨後用布包扎，先煮粳米，沸後再放入砂仁與胡椒，待粥爛後去胡椒、砂仁。一日1次，晨起空腹食之，連服20日。既能開胃，又能有效的止吐。
3、 平時多吃一些具有養陰生津的食物，包括：小米、麥粉及各種雜糧製品；大豆、豇豆等製品；牛奶、雞蛋、瘦肉和魚肉，營養豐富而不生內熱；水果和蔬菜，特別是蘋果、甘蔗、香蕉。能較好的調養腸胃。
4、 但對於煎、炸、烤、燻、油膩的食物和辛辣食物，如辣椒、芥末、乾薑、胡椒，羊肉、狗肉等，則要少吃，因為此類食物容易引起反胃，導致嘔吐。
注意事項：
忌菸酒。
