概述
嘔吐症狀在我們日常生活中經常發生。經常嘔吐對胃非常的不好，所以我們要及時做好治療和預防工作，那麼我們該怎麼做？下面我把經驗分享給你們，希望當你們嘔吐的時候可以有效解決。
步驟/方法：
1、 預防嘔吐在平時要注意飲食規律，不要吃有刺激性的食物，少吃辛辣的食物，少喝濃茶、少飲酒。多吃些補充維生素的水果與蔬菜。
2、 平時要注意睡眠休息，不要熬夜，經常熬夜會對身體健康造成影響，會引起食慾不振，就會形成嘔吐了，所以一定要按時睡覺。
3、 嘔吐可能是由於消化不良引起的，可以吃幾片健胃消食片來促進消化。平時也要多注意鍛鍊身體，增強體質。
注意事項：
要注意飲食規律，少吃膨化食品。多喝水。
