概述
經常嘔吐是一種比較常見的消化道的疾病，是由很多原因引起的，有些是疾病性，有些是非疾病性的，能夠引起噁心嘔吐的疾病通常有咽炎、扁桃體炎、胃炎、肝炎等消化道疾病，有時候可能是因為暈車或者空氣不流通造成的，給患者帶來了很多的不便。
步驟/方法：
1、 患者首先要主要保暖，尤其是在冬天的時候，一定要避免受涼，尤其是不能吃一些涼的食物或者喝涼水，外出要注意多穿衣服，尤其是胃部。
2、 飲食上一定要注意，可以選擇吃一些熱的食物，並且不要吃過辣或者比較有刺激性味道的食物，要養成按時吃飯的食物，不要暴飲暴食。
3、 建議患者可以在飯後進行一些活動，可以散散步可以打打球，有助於消化吸收，並且還可以提高人體的免疫力和抵抗力，有助於病情好轉。
注意事項：
如果患者長期嘔吐不止，建議到醫院進行檢查的治療。
