概述
叔叔以前坐車暈車會嘔吐，可是最後回家的時候也是很嘔吐，最後去醫院看了一下原因和症狀，醫生對於我叔叔的身體健康做了一個簡單的計劃療效，可算是康復了，分享給大家方法。
步驟/方法：
1、 首先就是我們的身體溫度，要記得保暖，尤其是自己的胃部，不能著涼，冬天的話一定注意保暖自己的身體，出門記得戴圍巾和口罩，避免冬天的寒冷侵入身體，以免嘔吐等等的症狀。
2、 飲食養成好的習慣，不要吃一些刺激或者過期的食物，這樣容易食物中毒，對嘔吐也很常見，所以平常多吃一些流食和乾淨衛生的食物，營養的蔬菜和水果可以幫助我們預防嘔吐。
3、 嘔吐的人一般身體都是不好的，建議大家沒事不要在家裡坐著，常出去運動會有很好的效果的，對於預防各種疾病都有不錯的效果，也可以多喝點水，幫助我們排除體內的垃圾。
注意事項：
如果自己的嘔吐一直很嚴重治不好的話，建議去看下醫生。
