立夏要預防得哪些病
初夏的時候,氣溫逐漸上升。人們的新陳代謝也在加快,心腦血液會出現供應不足的情況。這些因素容易使人感到疲憊。天氣越來越熱,身體內的營養物質會隨著汗液流失掉。所以,身體素質不是特別好的人比較容易在這個時候生病。所以,在這個時候更應該合理的安排好作息時間,也要及時的補充營養,以便能夠健康的度過夏天。
1.謹防夏季病
初夏時節注意預防菌痢
細菌性痢疾(簡稱菌痢)是由痢疾桿菌引起的最常見的腸道傳染病,除與蒼蠅繁殖活動有關外,還與夏季氣候適宜痢疾桿菌繁殖、天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。
控制菌痢的關鍵是早發現,早治療;其次應搞好環境衛生、飲食衛生和個人衛生,加強對飲食、水源管理,消滅蒼蠅,不吃生冷蔬菜,不吃不潔瓜果,不吃腐敗變質或不新鮮的食物,養成飯前便後洗手的習慣。
2.初夏易發口瘡和紅眼病
初夏的時候氣候比較乾燥,我們比較容易上火。這樣便會導致一些人生口瘡。當然,口瘡也不完全是因為天氣乾燥而導致,也跟維生素攝取不夠有關係。應當服用維生素B2給予治療。