概述
當身體抵抗力差的時候，加上天氣乍暖還寒，氣溫變化無常，使人更容易惹上感冒了，而一般感冒都會出現流鼻水的症狀，流鼻水之後整天用紙巾去擦，真得很辛苦，擦來擦去的鼻子都紅了會，很疼，出現這樣的問題，除了吃感冒藥來治療之外，其實還有一些方法可以來緩解這些症狀，下面就讓小篇與大家一起分享感冒流鼻涕了怎麼辦呢。
步驟/方法：
1、 最簡單的一個物理方法，找一個紙杯，裡面倒滿開水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽，要做5到8分鐘，直到杯子裡的水感覺不熱了。原理就是用水裡的蒸氣來殺滅鼻子裡的細菌。每天這樣做六到八次，最多兩天肯定好。
2、 多喝水（最好溫白開水）,熬一點薑湯喝,不要急著吃藥,因為是藥三分毒，其實感冒了，就是要出汗，出汗的方法有很多，可以多運動運動，直到出汗。還可以蒸桑拿，蒸出體內的寒氣！
3、 晚上洗腳習慣改為泡腳,時間約為30分鐘,這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。而且泡腳後睡覺會更香,第二天起來病就好，如果這樣還不見好，就需要購買一些藥物進行治療，最好買些中藥，當然購買藥物治療需要在醫生的指導下購買。
注意事項：
同時感冒期間要要注意：飲食以清淡為主，易於消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。還可以多吃水果，比如：梨子、杏仁、蘋果等。避免吃一些容易引起拉肚子的水果，比如香蕉。
