概述
感冒流鼻涕是非常容易常見的症狀之一，特別是在季節交換的時候最容易患病。我們的鼻子裡都有一層黏膜，當有細菌或病毒侵入的時候就會破壞這層黏膜，一般黏膜有炎症就會引起流鼻涕。很多人在流鼻涕時首先想到的是吃感冒藥，其實藥物作用不是很大，當感冒流鼻涕的時候可以試試食療或者物理療法。身體免疫力強了，感冒症狀就會減輕了，也能抵抗更多的病毒。
步驟/方法：
1、 如果除了流鼻涕症狀還有其他感冒症狀，首先確定是細菌性的還是病毒性的感冒。然後有針對性地吃一些治療感冒的藥片，配合一些消炎藥或者抗病毒的藥物，將炎症或者病毒消除，感冒就會隨之好了。
2、 如果只是單純流鼻涕，沒有其他症狀，可以試試食療法。用熱水煮一些生薑水，趁熱喝，可以驅寒，或者生吃大蔥，都可以預防感冒。另外多喝水是非常有利於驅走感冒的，可以多排尿，就能將病毒排除體外。
3、 也可以每天晚上睡覺前用熱水泡腳，最好泡到微微出汗。然後用手按摩或揉搓腳心和腳外側，雙腳都要做。每天堅持做一次，感冒就會光顧的少了。還有天氣不好的時候藥記得帶好口罩，保護鼻咽系統。
注意事項：
感冒不要老是吃藥，是藥三分毒。如果不是特別嚴重的流鼻涕，可以用食療或者物理療法。平時多注意鍛鍊身體，身體免疫力提高了，就可以體抗外界的細菌或病毒入侵。
