發布於 2023-07-09 17:08

概述

上兩個月,我剛生下了一個可愛的寶寶,我懷孕之前就經常嘔吐,覺得很難受,現在有點經驗,現在就把這些對付嘔吐的經驗分享給懷孕的新媽媽吧,希望對你們有用。

步驟/方法:

1、 平時,我們要注意飲食清淡易消化的食物為主,如新鮮蔬菜、水果、米湯、稀粥、豆漿等。

2、 我們儘量多喝一點水,一天至少要8杯水以上,因為多飲水,以及時補充體內因嘔吐而丟失的水分。

3、 注意飲食衛生,飲食除注意營養及易消化之外,還應避免進食不潔、腐敗、過期的食物,以免損傷腸胃。

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發布於 2024-09-16 21:41
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發布於 2024-11-18 14:37
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發布於 2023-08-14 05:17
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發布於 2023-06-02 08:12
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發布於 2024-07-10 12:42
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發布於 2024-04-18 18:23
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