嬰兒米粉的做法:
碾米。用輔食料理機研磨大米,最好研磨3-4次,令米粉更加細膩。
添加輔料。可以製作出水果味、蔬菜味的嬰兒米粉,那也要將堅硬的輔料研磨。
炒米粉、輔料:將米粉和輔料分開炒一小會。晾涼食物。
衝調米粉:用溫水衝開米粉、輔料(如核桃),邊衝變攪拌,或者等米粉浸溼後用筷子攪拌。
保存:晾涼的米粉如果不立即食用,需要密封保存,放在陰涼的地方。
自制嬰兒米粉雖然更安全,不過其營養價值少,不及買回來的嬰兒米粉營養價值高。如果給小寶寶餵食自制米粉,需要另外補充多種營養元素。
嬰兒米粉的做法:
碾米。用輔食料理機研磨大米,最好研磨3-4次,令米粉更加細膩。
添加輔料。可以製作出水果味、蔬菜味的嬰兒米粉,那也要將堅硬的輔料研磨。
炒米粉、輔料:將米粉和輔料分開炒一小會。晾涼食物。
衝調米粉:用溫水衝開米粉、輔料(如核桃),邊衝變攪拌,或者等米粉浸溼後用筷子攪拌。
保存:晾涼的米粉如果不立即食用,需要密封保存,放在陰涼的地方。
自制嬰兒米粉雖然更安全,不過其營養價值少,不及買回來的嬰兒米粉營養價值高。如果給小寶寶餵食自制米粉,需要另外補充多種營養元素。