剖腹產後多久可以運動減肥

　　婦產科專家們認為，產後新媽媽不宜馬上做減肥運動。因為剛生完寶寶後，減肥運動可能會影響子宮康復，嚴重的話還可造成出血，甚至導致手術斷面或外陰切口的康復放慢，特別是剖腹產的新媽媽，情況則更加危險。

　　因此，剖腹產新媽媽瘦身運動，要視自身恢復情況而定，一般可選擇在產後6-8周星期後，經醫生診斷傷口已復原，才可做產後瘦身操。

　　剖腹產後運動減肥也要注意適量，千萬不要超之過急而盲目節食和進行劇烈運動，運動量要每日緩慢增加，有張有弛。

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