概述
神經衰弱的症狀是非常明顯的，對人的健康也會產生很大的影響的，患者出現神經衰弱還可能會導致夜晚不能夠正常入睡的現象，所以應該進行合理的調整，可以選擇使用食療的方法來改善身體不適的症狀，也可以通過心理治療的方法來緩解病情，改善神經衰弱的方法是非常多的，可以通過適當的喝茶進行調理，有效的促進身體的恢復，可以使得心情更加愉悅。
步驟/方法：
1、 神經衰弱的患者，平時可以通過使用，適當的喝一些綠茶的方法來緩解病情，出現了神經衰弱，可以適當喝些菊花茶，對人的健康也是非常好的，避免出現精神過度緊張和焦慮的現象，有效的緩解病情。
2、 神經衰弱的症狀是非常明顯，可以選擇適當的飲茶的方法來進行身體方面的護理，平時應該按時吃飯，可以少喝一些菊花茶，不會產生不良的影響的，也可以適當吃一些綠茶。在一定程度上緩解病情。
3、 神經衰弱的患者，平時多吃些含有維生素b和維生素c豐富的食物，避免出現精神過度緊張和焦慮的現象，對神經衰弱的輔助治療都有很好的效果，已經衰弱的患者，平時不要思慮過多，也不要吃甜食。
注意事項：
神經衰弱的患者可以適當的喝一些茶，但是最好不要在睡前喝茶，避免出現睡眠不安的現象，我現在神經衰弱，應該有一個好的自我護理的方式，可以適當的喝一些紅茶或者綠茶，有效的緩解精神壓力增大的現象。
