概述
你好，很高興為你解答，強迫綜合症也叫強迫症，是生活中常見的精神科疾病。這種病是可以自愈的，如果你喜歡喝茶，把它當做一個愛好，你是可以通過喝茶來轉移你的注意力的，這個方法也是不錯的。還有就是強迫症的患者一般是兒童時期就有，只是到了青少年期才逐漸表現出來，強迫症的症狀多表現為多疑、反覆思考、焦慮、激動等症狀。嚴重還會影響到日常的生活作息。
步驟/方法：
1、 平時做事盡力就好，不能事事追求完美，盡力自己最大努力，問心無愧就好了，不要給自己太大的壓力，要懂得調整自己，保持一個樂觀向上的心態，更要懂得轉移注意力，不能光去想著病情，這樣會影響你的日常生活。
2、 一般來說在治療上如果患者有嚴重的強迫症建議患者去醫院治療，可以選擇吃藥與心理醫生相結合的方式治療，這樣的治療方式效果比較好，一般吃藥可以選擇副作用小的中藥治療方式。還有就是要定期去看心理醫生。
3、 我認為強迫症的患者自我治療也是非常有必要的，也就是心理治療。患者應該端正態度，正確面對自己有病，然後決心要治癒。所以要患者在焦慮不安暴躁時選擇專業注意力的方式緩解，朋友家人應該多和患者在一起溝通玩耍。
注意事項：
一般來說強迫症平時是不需要手術治療的，患者在心理醫生治療方式除外還要自我進行心理治療，當患者強迫症病發時要用自我調節加轉移注意力的方式來幫助自己。
