概述
一般神經衰弱的患者通常都會表現為頭痛失眠多夢無精打采，等症狀，神經衰弱的患者一般都是用腦過度或者，憂思過度所導致的神經衰弱，這種神經衰弱對患者來說也會有一定的影響的，所以在日常生活中患者應該要多吃對神經衰弱有益的食物，能夠讓患者的身體得到很好的調理，大腦神經衰弱也會得到慢慢的恢復的，今天我們來分享大腦神經衰弱，吃甚麼食物比較好？希望能夠幫助到大家。
步驟/方法：
1、 一般神經衰弱的患者在在飲食方面最好是以不腦為主的食物為主，比如牛奶桂圓，這些都是具有很好的補腦作用，牛奶也是一種治療神經衰弱失眠理想的食物，同時桂圓具有很好的補血安神益腦之功效，也是滋補健腦的佳品。
2、 神經衰弱的患者還可以吃銀耳，銀耳具有補腎，潤肺，生津，提神，益氣健腦等功效，能補腦強心，消除疲勞，對神經衰弱的患者也是有很好的恢復作用。神經衰弱的患者還可以吃大棗，大棗也是很好的補血食品，能益氣，養心安神，對神經衰弱也是有很好的益處。
3、 神經衰弱的患者可以多吃小麥，小麥也是有養心神，益心氣的作用，尤其是適合神經衰弱，神志不寧，失眠或者喜歡悲傷欲哭以及更年期的患者食用，因此神經衰弱的患者多吃這些食物，對身體的恢復有很好的益處。
注意事項：
患有神經衰弱的患者，只要通過飲食的方式來進行調理，同時要注意日常的調整，改善生活中的不良習慣和飲食習慣，通過調理之後會讓患者慢慢的恢復，達到治癒的效果。
