嬰兒補鋅吃甚麼好

　動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，鋅的吸收率一殷在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纖維素可與鋅結合成不溶於水的化合物，從而妨礙人體對鋅的吸牧，吸收率僅20%左右。

　　鋅的吸收較大程度依賴於鐵、鈣、磷的存在。為了防止鋅的缺乏，應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類和蛋黃等動物性食物，養成良好的飲食習慣，不偏食和挑食。大米、玉米、白麵、蔬菜和果類中含量少，低於5毫克，在食用這些食物中要注意補鋅。

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發布於 2023-06-04 01:20

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發布於 2023-07-30 15:20

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嬰兒補鋅補鈣怎麼補

1、輔加富鋅食品寶寶4-6個月之後就可以添加輔食，可以吃輔食的寶寶完全可以從食物中攝取足夠的鋅和鈣。所以媽媽們要教育寶寶不能挑食、不能偏食，注意飲食的豐富多樣。富含鋅元素的食物有瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。富含鈣質的食物有奶製品、橙汁、豆類食品、蝦米、綠葉蔬菜等等。 2、藥物補鈣補鋅必須經過醫院檢查，確診為明顯缺鈣和鋅的寶寶，方可在醫生指導下給予相應的鈣和鋅製劑來

發布於 2023-06-04 01:13

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嬰兒補鋅產品甚麼時候吃

不少家長可能有同樣一個困擾，給寶寶買了口碑好的補鋅產品，但是為甚麼效果並不理想呢?一般這種情況下就要回想一下自己給寶寶服用嬰兒補鋅產品的時間是否正確啦!嬰兒補鋅產品甚麼時候吃才是科學的呢?藥可不能瞎吃，嬰兒補鋅產品也是同樣的道理! 0-3歲這段兒童時期可是寶寶茁壯成長的關鍵時期，家長自然都希望自己的寶寶快高長大。但是也正是因為這一心理，不少家長都錯誤地給孩子大補特補，反而導致寶寶身體出現問題。不

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發布於 2023-06-28 04:23

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