患有脂肪肝時應注意的事項

1、合理飲食一日三餐要做到粗細搭配營養均衡足量的蛋白質可以去除肝臟的脂肪

2、適當運動每天堅持體育鍛煉可以根據自己的體質選擇適當的運動如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從少量的運動開始逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗

3、慎用藥物肝臟是人體的化工廠任何藥物進入體內都要經過肝臟的解毒所以平時不要動不動就服用藥物特別是不要宣傳所謂的保健。

3、肝臟是人體的化工廠。任何藥物進入人體都要經過肝臟的解毒，所以不要動不動就吃藥，尤其是不要隨便吃廣告上的所謂保健藥。

4、另外，心情要開朗，不生氣，少煩躁，注意勞逸結合也很重要

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