概述
我自從生完孩子後，胃腸功能就變的特別不好，不敢吃涼的東西，一尺就肚疼，而且吃一些不好消化的食物，肚子裡面就覺得很硬，有的時候還會肚疼，拉大便也不是很順暢，睡覺感覺也不解乏，半夜來時覺得肚子就這疼，不知道是甚麼原因造成的，想吃一些藥把，但是我現在還在哺乳期，不敢隨便亂用藥去，不知道有沒有甚麼治療的辦法沒有，平時要注意些甚麼？
步驟/方法：
1、 飲食上要注意清淡，不要吃不好消化和比較乾燥的食物，，最好也不吃涼的食物，這些都是會刺激胃腸的，可以多吃一些好消化類的食物，或者是新鮮的蔬菜水果，這樣能夠補充身體的維生素。
2、 多增加一些身體的鍛鍊來提高身體的免疫力，出過飯後不要馬上坐下或是睡覺，要多走動走動，讓吃的飯吸收好，這樣睡起來就不會覺得肚子不舒服了，肚子不舒服的時候，可與用手揉揉肚子。
3、 患者要保持充足的睡眠，不要過度的勞累，要多吃一些有營養的食物。可與去正規的醫院，讓醫生給出合理的治療方案，開一些適合哺乳期吃的藥物治療，平時可與吃一些健胃消食片，要多進行運動。
注意事項：
要注意自己的飲食習慣，不要太過於勞累。飲食上要注意清淡，不要吃上火的食物，多增加一些身體的鍛鍊來提高身體的免疫力。保持愉快的心情。
