概述
經常聽見身邊的人說胃疼，胃疼就是人的消化系統得病了，隨著年齡的增長，發病率也增加，尤其是人到中老年了，更為多見，這種毛病比較容易反覆，不容易去根。輕的炎症，重者就容易發生癌變。如果你的胃腸疼痛了，你一定要重視起來，及時的去醫院檢查，不能覺得小病一樁，挺挺就過去了，或者是隨便到藥店買點止疼藥吃著抵一抵。胃腸疾病一般都是吃飯不按時，著急飢一頓飽一頓的。結果時間一長胃腸不舒服了，痛，脹，酸，不愛吃飯，噁心，有時候還吐。胃腸疾病該如何預防，長期疼痛該咋辦？
步驟/方法：
1、 跟平時的生活作息不規律，飲食不當造成的，一定三餐都要準時的吃，並且不要吃得太多，七八分飽就行。多吃蔬菜，水果，小粗糧，少吃辣的，涼的食物，這些食物會刺激我們胃部，使我們得胃腸方面的疾病。
2、 注意保暖，按天氣冷熱增減衣物，身體涼著了？也容易胃腸不舒服。或者是吃了過期，過敏的食物引起中毒了，也會導致的腸胃病，吐出發或者吃些促進排便的藥，把體內的毒素排除來就好了。嚴重的話要及時去醫院治療。做個胃鏡和腸鏡。
3、 沒得胃腸疾病的人重在預防，現在一定要好好地保護自己的胃腸，得病容易去病難，而得了胃腸疾病的人就一定要好好養自己的胃部了。一般如果胃腸出現疼痛的感覺多是我們胃腸收到了刺激，這個時候我們先去就診一下，聽一下醫生的意見，是否應該吃些對症的藥。不要自己硬挺。
注意事項：
忌菸忌酒忌濃茶，平時注意飲食衛生，勤洗手，不吃變質的和不乾淨的食物。心情好，心態樂觀，不要動不動生氣。注意適當的運動和堅持鍛鍊身體。
