概述
胃腸疾病是一種常見的病多發病，據統計，總髮病率大概占人口總數的20％左右。一般情況下年齡越大，發病率就越高，尤其是到了50歲以後的中老年人就更加的常見，而且男性的患病幾率一般都比女性高。得了腸胃疾病的話如過沒有及時治療，使得其長期的反覆發作，特別容易易轉化成腫瘤，變成癌症。那麼治療胃腸疾病最有效的方法是甚麼呢？在這裡就為大家分析一下。
步驟/方法：
1、 胃腸疾病說起來就讓人頭疼，雖然治療胃腸疾病的藥有很多，但是畢竟是藥三分毒，所以容易反覆，很多人都不能根治，所以建議大家用食療的方法來慢慢的把胃給養好，都說喝粥最養胃，這裡就教大家如何熬大米粥。
2、 這道食療的製作方法其實很簡單，所需要的材料也就只是紅棗、山藥、蓮子以及大米。首先將紅棗和蓮子用熱水泡一下，並且棗核和蓮子心去掉，不要留在裡面，山藥去皮切塊，將蓮子和大米倒進鍋裡煮，大概煮20分鐘後再把棗和山藥倒進去繼續煮，煮成很稠的那種。
3、 這道大米粥，建議每天堅持喝兩次，一般情況下一個月後就會看到效果。最主要的就是要堅持，如果感覺效果不明顯，可以繼續食用，因為都是以飯為主了，不像藥品，有刺激性。平時吃飯一定要注意不吃辛辣的、過涼和過熱的食物，也不要抽菸喝酒。
注意事項：
胃腸疾病作為常見的多發病，其實還是以預防為主，飲酒須節制，不要過度酗酒，不要暴飲暴食，慎用或不用容易易損傷胃黏膜的藥物。急性的單純性胃炎要及時治療，愈後注意防止復發，以免轉為慢性胃炎，久病不愈。
