精液包括精子和精漿兩部分，其中精子僅佔1%左右，其餘為精漿。精子由睪丸中的曲細精管產生。精漿由前列腺、精囊和尿道球腺分泌產生。精漿的主要成分是水，佔90%以上，其餘為果糖、蛋白質、膽固醇、無機鹽等，另外還有精囊分泌的凝固因子和前列腺分泌的液化因子。精漿有營養精子和幫助精子活動的作用。所以要預防死精的出現就要保護好精漿。保護好它除了日常的規律生活外，還要在食物上多多補給。
正常精液呈乳白色或淡黃色，有一定粘稠度，具有特殊的腥臭味，呈弱鹼性，其酸鹼度(ph值)約在7.5左右。精液剛射出時，由於凝固因子的作用立即呈凝固狀態，約5-20分鐘以後在液化因子的作用又轉變為稀薄的液體。
正常成年男子每次射出的精液約2-6毫升，每毫升精液中所含的精子數約為6000萬-2億左右，有活動能力的精子佔60%以上，無活動力或死精子數應少於40%，畸形精子總數應不大於20%。你看看者千軍萬馬的精子，就是這樣還難以有一個到達卵的地方。我們能不做好預防，以防死精的生成嗎?
如果精液中發現大量畸形精子或死精子，則說明睪丸的生精功能發生障礙。如果精液中發現過多的白細胞及活動力低、尾部捲曲的精子，則可能患有前列腺炎或精囊炎。如果精液中有血液常常提示精囊炎。
由於精細胞的質量，或者曲細精管的炎症等原因，造成生殖細胞死亡時，產生死精症。中醫認為腎陽不足、溼熱、瘀血等干擾、破壞生精，都可形成死精，故宜分辨虛實，組合施食，可以選取益腎、填精、清熱、化瘀的天然藥材，配合含有高蛋白質、維生素b族的食物，組成不同藥膳、食療方。
