精液是由睪丸製造的精子和前列腺分泌的精漿混合而成，精漿的主要成分是水，約佔90%以上，其他成分有脂肪及蛋白質顆粒、色素顆粒、前列腺液的磷脂小體、胺類、遊離氨基酸、各種酶、乳酸、果糖及無機鹽等等，與血漿成分大同小異。
精漿是精子運載物，可以起到中和、緩衝和保護精子的作用，使精子能夠在陰道這種酸性環境中存活下去。
精漿中含豐富的果糖、山梨醇等，為精子運動提供了“取之不盡，用之不竭”的營養物質。營養種類雖然多，但是含量極少，連0.1%也不到。
另外，專家還指出，使用男性精子也是有一些好處的。需要指出的是，在食用男性精子之前，必須瞭解男性是否有生殖感染系列的疾病存在。在安全的前提下，食用男性精子還是有好處的。
1、食用精液可以抗衰老
專家指出，男子精液裡的鋅與雄激素都是抗衰老的良品，補腎也可以抗衰老。
2、男子的精液具有安神的功效
食用精液可以治療失眠，睡眠會越來越香，內分泌失調的症狀也會得到改善，亦能調整內分泌失調。
3、增強免疫力
專家指出男性的精液還可以補腎養血，增強抗病能力。
4、精液還可以作為面膜使用
也可以加入面膜之中，因其含有高程度的水分和蛋白質，對皮膚有很好的補水美白作用。亦可以去除斑痕、瘢痕、粉刺，光潔皮膚。
5、精液營養豐富
由於男性的精液裡含有豐富的雄激素與蛋白質，以及鋅、鐵等微量元素，這些都可以對女性的皮膚能產生保護作用，功效之大，匪夷所思，是其他任何護膚產品都比擬不了的。因此，對女性能起到養顏美白的效果。
6、男子的精液產生於肝腎
可以養血補腎，而發為血之餘，腎其華在發，因此男性的精液有亮發的作用。食用男子精液會讓頭髮的質量越來越好。
從理論的角度來講，男性精子是可以食用的，而且還有很多的好處，但專家同時指出，女性不要因為上面介紹的這些好處而盲目食用精子，在食用男性精子前，務必檢查清楚，男性是否患有生殖感染及其他疾病，微小的疾病都有可能影響男性精子質量。女性朋友必須警惕。
雖然有“一滴精十滴血”的說法，但專家已證實，這句話是沒有科學依據的。因為精液雖然有營養，但是含量極少，無論男女，都應該從正確的角度認識精子的作用，精子雖有美容之效，但是一般還是不建議女性食用過多的男性精子來當作美容產品。
男性精液塗在女人哪裡最健康?
德國醫學家在一次生物試驗中意外地發現，男性的精液裡含有一種重要的抗菌物質——精液胞漿素，它是一種具有特殊功能的蛋白質，一旦進入菌體細胞內，就能阻止細菌核糖核酸的合成，核糖核酸是構成蛋白質必不可少的生化物質，它的合成受阻便使細菌無法生長。
實驗室培養髮現，精液胞漿素能像青黴素、鏈黴素和四環素那樣殺滅葡萄球菌、鏈球菌及其他致病菌。經對100位結婚30年以上，每週有1―2次和諧性生活的婦女作婦科檢查，結果發現，患陰道炎、子宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等婦科病的僅佔10%，大大低於較少有正常性生活的婦女。究其原因，有正常和諧性生活的女性，由於每週有1―2次丈夫的精液有規律地進入陰道，經子宮頸逐漸到達子宮以至輸卵管，從而對這些部位起到有益的消毒殺菌作用。
有關研究還發現，精液在保持婦女體內激素的平衡上起關鍵的作用，它可以防止或減少某些癌症的發生。美國研究人員對300名已婚婦女進行的6年調查表明，年齡在35―62歲之間的其丈夫使用避孕套避孕的婦女中，乳癌發生率比服用避孕藥及其他方式避孕的婦女高5倍。
據資料介紹，精液對腸癌也有一定的預防作用，性生活中男方使用避孕套避孕，女性直腸癌的發病率比使用其他方式避孕的婦女發病率高得多。
男性常犯的性錯誤
男人有限的性知識很大一部分來自情色電影，這樣就導致他們在性生活中犯下很多錯誤。美國“網絡醫學博士”網站邀請性學專家特里斯坦·陶米諾、帕蒂·布萊頓博士以及性治療師克里斯汀·多哥赫講解了男性在性生活中最常犯的七種錯誤。
錯誤一：我知道怎麼取悅女人。男人通常會認為，對一個女人奏效的性經驗適用於所有女人。陶米諾表示，每個女人的性慾類型都是獨一無二的。比如女人對性交過程中的抽插頻率及深淺程度的需求各不相同。布萊頓補充說，性愛姿勢的性快感強度也和男性性器官的尺寸、形狀及女人的身材有關，所以不可一概而論。
錯誤二：我們不需要討論性。多哥赫表示，很多夫婦不知道用何種恰當的詞語描述性事。他建議男人可以用一些中性的詞彙去詢問對方，如“快一些”還是“猛一些”，“刺激這裡感覺怎麼樣”等等。另外，夫妻間可以說點小髒話，這樣可增強性愛的樂趣。
錯誤三：性與愛可以分離。性愛之所以稱為性愛，是因為性與愛是緊密結合在一起的，性不是一個可以單獨拿出來享受的事物。當你困惑性生活不協調時，要問問自己是否給了女人足夠的安全感。另外，女人的性慾來得慢，收得晚，男人可以頃刻間激情四射，性急的男人有可能因為掌握不好時機而破壞性體驗。
錯誤四：性愛的目的就是達到高潮。男人容易將性愛分為勃起、前戲、插入三個階段，最終的目標則是高潮。其實，高潮是很隨機的事情。多哥赫稱，真正的性體驗是超越性器官刺激的。人的身體就像一張情色地圖，每一個區域都有增強性慾的潛能。做足了這方面的功課，即便雙方最後沒有高潮，依然會獲得非常快樂的性體驗。
錯誤五：她只要我就夠了。許多女人不介意性玩具，但這會傷害男人的自尊。陶米諾表示，其實夫妻間用點情趣產品已經成為趨勢，比如男人不可能提供像振動器那樣持久、強度集中的刺激，男人要學著接受這些輔助用具。
錯誤六：女人下體溼潤證明有了性慾。有時男人們發覺女方陰道不夠潤滑，就認為她沒有性慾。陶米諾表示，女人來了性慾，陰道不一定會變溼。有些女性陰道天生比其他人溼潤。即便同一個人，溼潤程度也會受時間、壓力、藥物和月經週期的影響。
錯誤七：拿自己的性能力和別人比較。男人經常以別人的性愛次數來作為自己的性愛頻率參考，並由此產生挫敗感。然而《性愛醫藥學》雜誌2010年的調查發現，男性的性愛程度與年齡、夫妻關係狀態有很大關係。陶米諾稱，性愛“太多”、“太少”都不是關鍵，性愛質量最重要。而且“太多”“太少”也是個相對的數量，單身、剛結婚和已婚多年的性愛次數都不一樣，要承認這一點。
