蘋果含有哪些營養成分呢?
蘋果含有哪些營養成分呢?
發布於 2023-02-21 20:00
共有3個回答
蘋果當中含有豐富的微量元素以及維生素c的,適當的吃一些蘋果有提高免疫力的作用,建議在日常的生活當中,一定要適當的多吃各種新鮮的水果蔬菜,儘量保持體內營養均衡!
回答於 2023-02-21 20:19
蘋果中含有非常豐富的膳食纖維和維生素成分,直接膳食纖維可以促進我們的一個腸胃蠕動,改善腸胃功能健胃收縮,也可以提高人體免疫力,補充充足的水分,改善皮膚狀況。
回答於 2023-02-21 21:09
蘋果中含有大量維生素、果糖、葡萄糖、纖維素、礦物質等營養成分,可以起到一定促進胃腸道蠕動、平衡體內電解質、寧神安眠、提高機體免疫力等功效。在日常生活中可以直接食用,也可以炸成果汁飲用。
回答於 2023-02-21 21:59
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