山藥含的營養成分多不多呢?

山藥含的營養成分多不多呢?
發布於 2024-09-14 03:22
共有3個回答
山藥含的營養成分比較多,山藥含有膽鹼,澱粉,糖類,蛋白質和氨基酸,維生素等營養成分以及多種微量元素,能夠滋補,能夠使身體康復,起到康復食補作用
回答於 2024-09-14 05:20
山藥的營養價值有健脾健胃消食治療脾胃虛弱、食慾不振、乏力、腹瀉等疾病。補腎益精能強身健體,補腎益精。可用於腎虛、遺精、白帶、尿頻。山藥中含有大量的粘蛋白、維生素和微量元素,能有效防止血脂在血管壁的沉澱,預防心臟病和血液病,達到益智安神延年益壽的效果。
回答於 2024-09-14 07:18
山藥含有多種微量元素,尤其鉀的含量較高;所含維生素種類和數量較少,含有黏蛋白、澱粉酶、皂甙、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,且含量較為豐富,具有滋補作用。
回答於 2024-09-14 09:17
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