生吃蔬菜營養成分不易流失嗎？
生吃蔬菜營養成分不易流失嗎？
發布於 2024-05-08 06:06
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起初示愛然後誓愛最後逝愛，若註定是個過客
這個需要根據不同的蔬菜而定，有些蔬菜經過加熱會引起細胞的破壞，如胡蘿蔔。土豆，豆角，茄子中含有有毒的成分，如果生吃對身體是非常有害的，生活中也遇到過豆角生吃中毒的案例。
回答於 2024-05-08 07:19
凡是能站在別人的角度為他人著想，這個就是慈悲
在生活當中，有不少蔬菜生吃其實是更健康，更利於吸收營養的，因為那樣最好的保留了其中的營養，但生吃並不適合所有的蔬菜的，在生活中可以生吃的蔬菜，有黃瓜，胡蘿蔔，西紅柿等等。
回答於 2024-05-08 08:32
當你眼睜睜的看著事情到了無法挽回地步
生吃蔬菜的話，營養成分是不易流失的，但是也是考慮蔬菜的性質，並不是所有的菜都是可以選擇生吃的，還是需要煮熟食比較好的，這樣的話是有利於營養成分的吸收。
回答於 2024-05-08 10:03
問了“生吃蔬菜營養成分不易流失嗎？”的人還對以下問題感興趣
可笑，我算甚麼，一個在你不開心時逗你開心的工具？一個你無聊時想起來聊天的對講機？
番石榴含的營養成分多嗎？
發布於 2022-09-15 17:49
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若愛你，你便是我的王，收起所有，為你的奴
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性別：女，年齡：48歲
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