生吃番茄營養更好嗎?

生吃番茄營養更好嗎?
發布於 2023-11-20 01:53
共有3個回答
番茄建議不要生吃,因為番茄的營養需要在一定的溫度下才可以把營養髮揮出來,建議熟食對於身體更容易吸收,番茄可以起到生津止咳,對於食慾不振的患者,可以起到一定的緩解作用,建議平時要熟著吃。
回答於 2023-11-20 02:02
生吃番茄的好處是很多的,番茄富含維生素、膳食纖維,生吃可以保留維生素C不被破壞,而且有美容養顏,通便的功效,但是要注意徹底的清洗乾淨,避免殘餘的農藥化肥等等。
回答於 2023-11-20 02:12
生吃番茄的話營養是比較好的,這樣的話營養物質是沒有被破壞的,所以如果一些食物的話,像生吃熟吃都可以的話,建議還是要升值是比較好的,不會破壞其營養物質。
回答於 2023-11-20 02:21
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