澱粉類蔬菜能生吃嗎?

澱粉類蔬菜能生吃嗎?
發布於 2023-03-23 22:53
共有3個回答
澱粉類蔬菜可以生吃的,因為澱粉類的蔬菜一般包括馬鈴薯地瓜等等,這些都可以生吃的。平時也可以多吃一些其他的青菜,如白菜,蘿蔔,茄子等等。不吃辛辣刺激性的食物。
回答於 2023-03-23 23:21
澱粉類蔬菜最好不要生吃的,因為有些蔬菜生吃有可能會導致營養流失,另外也可能會導致消化不良或者食物中毒等現象,比如芋頭,山藥,土豆等都不能夠生吃的。
回答於 2023-03-23 23:49
一般含澱粉多的蔬菜的情況下是不建議多吃的,他可能也不能生吃,因為可能會引起食物中毒,消化不良的現象,建議煮熟以後再吃,人體可以很好的消化,避免引起腹瀉
回答於 2023-03-24 00:17
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