發布於 2023-10-10 09:16

  1. 鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B

  2、維生素B1、鹹鴨蛋維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質;2. 鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣,有強壯身體的作用;

  3. 鴨蛋中各種礦物質的總量超過雞蛋很多,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鹹鴨蛋中更是豐富,對骨骼發育有善,並能預防貧血;

  4. 鴨蛋含有較多的維生素B2,是補充B族維生素的理想食品之一。

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