概述
胰腺炎分為急性和慢性,很多都是由於飲食習慣差而導致的。即使痊癒,也是比較容易復發的,因此我們必須要改變飲食習慣,首先就是要避免飲酒,嚴格控制高脂肪,油炸,高熱量的食物,飲食要規律,千萬不能暴飲暴食,因為這樣會給胰臟帶來很大的負擔,平時建議以蔬菜水果為主,少食多餐,那麼接下來,就和大家分享幾款適合胰腺炎病人長期食用的飲食。
步驟/方法:
1、 薏米百合綠豆粥:這是一款夏季我們常食的甜品,主要就是把薏米,百合和綠豆一起燉煮,加入少量冰糖即可。薏米他健脾補氣的功效很好,綠豆和百合又能安神利胃,這對於胰腺的修復很有幫助。
2、 木瓜鯽魚湯:鯽魚和木瓜都是舒緩胃部,活血通絡很好的材料,兩者的結合,可以疏通胰腺,並且排出毒素,此款湯品味道鮮美,營養豐富,但是鯽魚的魚刺很多,吃起,來務必要特別小心。
3、 冰紅茶芸豆:把芸豆浸泡一夜,加入茶包,放在鍋中蒸煮,放入冰糖,芸豆綿軟即可食用。芸豆是非常好的輔助血液循環,降低血脂,保護胰腺的食材,配合紅茶食用,既可口又健康,效果非常不錯。
注意事項:
胰腺炎的患者要食用清淡的,容易消化的食物,特別是蔬菜水果,辛辣,生冷的食物都會刺激胰腺,堅決要戒酒,和油膩的食物,少食多餐,一天4-6頓最佳,作息要正常,多注意運動