發布於 2023-07-20 06:48

  1.胭脂藕——鮮豔外表

  材料:黑加侖300克,白糖30克,鹽8克,白醋40克,純淨水100克。

  做法:

  (1)蓮藕洗淨,切薄片,並用水把藕片沖洗一遍;

  (2)把藕片放入開水鍋內焯燙1分鐘;

  (3)藕片放入涼水中降溫;

  (4)加入白醋,再放入白糖、鹽、純淨水攪拌均勻;

  (5)藕片瀝淨水分放入盤中,澆入調好的味汁浸泡,放入冰箱冷藏1—2小時即可食用。

  2.糖醋燒海蝦——酸酸甜甜

  材料:活海蝦600克,大蔥10克,生薑10克,大蒜10克,白糖3大勺,陳醋2大勺,老抽1小勺,黃酒1大勺,鹽1小勺,幹澱粉1小勺。

  做法:

  (1)蝦洗淨控幹水分,挑去蝦線;

  (2)蔥薑蒜分別切片;

  (3)起油鍋,油溫升至5成熱時放入蔥薑蒜爆香;

  (4)放入海蝦,加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋,大火翻炒2分鐘;(5)再放入1湯匙陳醋,把幹澱粉調成澱粉水勾芡,翻炒均勻即可。

  3.銀魚炒蛋——鮮香無比

  材料:雞蛋3個,銀魚150克,橄欖油、鹽、糖、姜、白胡椒、料酒、大蝦仁幹各適量。

  做法:

  (1)銀魚用溫水浸泡5—10分鐘;

  (2)蝦仁用料酒、清水浸泡至柔軟,少腥味,然後切粒備用;

  (3)雞蛋打勻,加銀魚、白胡椒、少量的鹽、糖再次充分打勻;

  (4)鍋內熱油,小火將蝦仁粒、薑末翻炒出香,這個時候蝦仁的顏色會變深,呈紅亮;

  (5)將蝦仁推至一邊,開大火,油熱後入混合蛋液,轉中火,凝固後翻炒,然後和蝦仁混合,翻炒均勻即可出鍋。

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孩子挑食厭食問題的原因往往在於父母縱容嬌慣所致。 一、從習慣抓起根據實際,定出相關的措施:1、養成孩子定時入睡起身的習慣;2、鼓勵孩子積極參加鍛鍊及各種遊戲活動,保證孩子有個好的心境;3、控制零食,嚴格做到一日三餐二點,決不讓孩子亂吃零食;4、鼓勵與榜樣相結合。。5、飢餓法。在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下,實在不願意進食的,那就說明孩子真的不餓,不必強求,不妨讓其離開飯桌,去搭積木,
發布於 2023-05-09 05:20
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1、固定開飯時間。儘量養成吃飯的時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習慣。並規定孩子須吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下餓了,也不要再給他任何零食,久而久之,孩子便會養成定時、定量的習慣。 2、減少正餐之外的食物。雖然零食的給予有其必要性,然而卻不可過量,尤其垃圾食物儘量不要給予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。 3、促進孩子的食慾。孩子肚子不餓當然吃不下飯
發布於 2023-05-27 19:23
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1、零食不斷,嘴不停,胃不閒,導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。大多數孩子愛吃甜食,飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,這樣的話孩子就難有飢餓感,因此沒有進食的興趣。 2、孩子飲食無規律,無固定進食時間,進食時間延長或縮短,正常的胃腸消化規律被打亂,孩子就不會乖乖吃飯了。 3、片面追求高營養,肉蛋奶無節制地給孩子吃,損傷胃腸,引起消化不良。 4、進食環境差,邊吃邊玩,或進食時爸媽
發布於 2023-06-30 02:36
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1、孩子自主意識的萌芽。這種自主意識可以出現在吃飯的時候,也可以出現在穿衣服、洗澡、睡覺之前等,不願意任人擺佈(餵食也是一種擺佈)。 2、吃零食太多,孩子不餓。如果孩子無時無刻都在吃零食,一到應該吃飯的時間,孩子自然就吃不下飯。 3、正常的發育減速,吃的要求也少了,大約在孩子一歲末會出現這個情況。 4、玩興正濃,比如敲打玩具、搭積木,撕紙、扔東西等,不願意停下來。 5、由於寶寶的吞嚥功能不如大人
發布於 2023-05-27 19:29
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孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題,當孩子不愛吃飯時,家長首先應該尋找導致原因,並不能一味的採取強迫式地餵飯形式。導致孩子不愛吃飯的常見原因有以下幾點。 1、零食不斷,嘴不停,胃不閒,導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。大多數孩子愛吃甜食,飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,這樣的話孩子就難有飢餓感,因此沒有進食的興趣。 2、孩子飲食無規律,無固定進食時間,進食時間延長或縮短,正常
發布於 2024-05-27 19:34
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神經性厭食是以厭食和體重減輕為主要特點的疾病。其表現特點為: 1.體重至少比原來減少25%,比同年齡和身高的標準體重至少低15%。 2.以苗條為美,惟恐長胖,有意控制飲食,寧願捱餓。 3.閉經至少三個月(女孩患者)。 4.心動過緩,消瘦,嘔吐,發作性食慾亢進等症狀。 5.無其他軀體疾病及精神障礙。 【應對措施】 主要包括二個方面: 心理治療 心理治療對神經性厭食的患兒十分重要。首先要了解患兒的
發布於 2023-02-21 01:45
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我國中醫以為,孩子不愛吃飯可能是和其脾胃功能不好有關,在日常飲食中,媽媽們可以多給孩子吃一些山楂、谷芽、麥芽、雞內金、山藥、薏米等健脾開胃的食物。 (1)薏仁:性味甘、淡、微寒,入脾、胃、肺經。有利溼健脾兼清熱排膿的功效,對於脾胃虛弱、食慾不振及腹瀉的小兒有一定幫助,常患皮膚溼疹或有皮膚傳染性軟疣、皮膚膿腫者也可食用。 (2)山藥:性味甘平,入脾、腎、肺經。有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效,
發布於 2023-07-20 06:55
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甜食影響食慾 甜食是大多數孩子喜愛的食品,這些高熱量的食物雖好吃,卻不能補充必需的蛋白質,而且嚴重地影響了孩子的食慾。食慾不振的孩子,大多數很少喝白開水,他們只喝各種飲料,如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。這樣就使大量的糖分攝入體內,使糖濃度升高,血糖達到一定的水平,會興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,因此,這些孩子難有飢餓感,也就沒有進食的慾望了。 此外,隨著天氣變熱,各種冷飲將陸續上市,常喝冷飲同樣
發布於 2023-05-30 00:35
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首先要分清孩子為甚麼厭食。由於胃腸道和全身性疾病或藥物反應引起厭食,那就需儘早去醫院診治。還可針對厭食出現的症狀選中成藥治療,如孩子消化不良,食積停滯,可服用濃縮保和丸;孩子脾胃虛弱,飲食減少,胃部脹滿,可服香砂六群丸;若因飲食不節,損傷脾胃;孩子食慾減退,脹滿不適或胃痛,可服香砂養胃丸;飲食內停,食後腹脹,腹瀉可服健脾丸等。 除了藥物糾正之外,要使孩子吃得香,還要注意方法。有些小兒厭食,家長很
發布於 2023-05-09 05:00
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孩子胃口不好家長可以適當給孩子喂一些開胃的食物,或者可以帶孩子去醫院檢查看是否是因為缺乏微量元素導致孩子胃口不好。不過建議家長適當規範孩子的作息時間,幫助孩子養成良好的生活習慣,其次每天都要保證孩子的飲水量和運動量,因為只有孩子的運動量達到了,才會產生想要吃飯的慾望!另外家長可以利用孩子進餐前的一點時間,和孩子一起開展簡單的餐前遊戲,或者介紹食譜給孩子介紹蔬菜的營養等,吸引孩子興趣,同時在給孩子
發布於 2023-05-09 05:13
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