首先，媽媽們在平時回奶時飲食的選擇應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。
其次，要儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
最後，在回奶期間一定要注意營養的均衡。同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
回奶期間要怎麼注意飲食
發布於 2023-07-20 13:05
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概述
同事阿亮這段時間心情很不好，整天看起來都很頹廢的樣子，問他出了甚麼事。原來是他爸爸前段時間在做胃癌化療，現哎很擔心他老爸的病情，我幫他找了些對化療有用的信息，下面和大家分享下。
步驟/方法：
1、
在做胃癌化療時，需要十分注意飲食的調理。儘量少吃或者不吃油炸、醃製和辛辣等帶有刺激性味道的食物。多吃點清淡的食物，比如豆類的、蔬菜等等。補充些蛋白質為好。
2、
在化療期間，不要經常熬夜，
發布於 2023-10-06 20:37
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第一次戴矯治器的飲食原則
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平常該避免吃的食物
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發布於 2024-11-02 13:18
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1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房裡有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
5、平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生
發布於 2024-07-09 13:33
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概述
懷孕生子對於每個女性朋友來說都是非常一件幸福而美好的事情，而對於寶寶來說，最好的食物就是母乳了，但是，由於很多媽媽，尤其是比較年輕的媽媽，在哺乳期的飲食上不注意，導致母乳不足或者是有回奶的現象，使寶寶的口糧減少了，那麼，哺乳期在飲食上應該注意些甚麼？有哪些食物容易回奶？哺乳期的媽媽要少吃，最好不吃呢？下面，我跟大家一起分享一下。
步驟/方法：
1、
首先，對於哺乳期的媽媽來說，在飲食上
發布於 2023-11-25 05:29
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步驟/方法：
1、
鼻息肉手術期間飲食要注意不可以吃油膩膩的食物，如
發布於 2024-08-13 17:53
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1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房裡有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎
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發布於 2023-06-14 20:17
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步驟/方法：
1、
平時的飲食應該注意營養搭配
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步驟/方法：
1、
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媽媽們斷奶後幾天可以回奶呢，媽媽們回奶究竟是需要用幾天的時間呢?現在雖然媽媽們會覺得回奶是一件很痛苦的事情或者是漫長的過程而想要快速採用藥物的方法回奶。可是現代的科學都表明不建議媽媽們吃退奶藥或打退奶針來退奶，而主張以自然退奶”方式為主。一般情況來說，媽媽大約要數天至1個星期左右，才能將奶完全退盡。
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發布於 2024-06-17 20:41
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