懷孕初期選擇孕婦保健品，此階段是胚胎神經管發育的階段，通常適量的葉酸對此發育有幫助，孕媽咪並不需要刻意為胎兒增加過多的營養攝取量，一切以適量即可。營養重點葉酸。隨著現代醫學對葉酸的研究逐步深入，科學家們發現孕婦吃葉酸可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒顎裂(兔唇)等先天性畸形。斯利安、準媽媽營養組合(內含兩盒葉酸)能給初期孕婦補充營養，還提高婦女受孕率，孩子是否健康、聰明，從卵細胞時期就開始受影響了。
懷孕中期選擇孕婦保健品，此階段為胎兒快速發育的階段，媽媽此時應有為胎兒補充豐富營養素的自覺，營養重點鈣質與鐵質。可以多加攝取蛋白質、維生素、牛奶與礦物質等營養。“湯臣倍健”品牌以32.5%的市場終端佔有率牢牢地確立了中國營養補充劑零售終端第一品牌的地位 ， 在消費者心中擁有較高的品牌知名度和美譽度。其適合孕婦的保健品有倍健孕婦型複合維生素片、倍健蛋白質粉、倍健鐵質葉酸片、倍健鈣鐵鋅片等等。
懷孕末期選擇孕婦保健品，懷孕後期的孕媽咪，水腫及便秘的情況會變得較為常見，營養重點蛋白質、鈣質、維生素B群、維生素C及DHA。建議孕婦可以選擇倍健DHA軟膠囊、倍健B族維生素片、倍健果蔬纖維素片等等。
以上就是針對“孕婦吃甚麼保健品好”的一些建議，另外小編建議有條件的孕婦產後可以適當補充燕窩，產後吃燕窩，可迅速恢復元氣，使母親身體健康，緩解哺乳的勞累，促進脂肪代謝，少妊娠斑，幫助收身，恢復產前的窈窕身姿;還能讓新生嬰兒身體強壯不易生病，肌膚白皙更漂亮。
