孕婦要吃甚麼保健品

　　既然孕婦補充了過多的葉酸、維生素和礦物質會對孕婦的身體健康和胎兒的發育有所影響，，那麼孕婦到底應該吃甚麼保健品呢?

　　一般市售的複合維生素片都是以平均身高、正常體重範圍的孕婦為標準進行劑量設計的。一些進口或是合資的產品，可能是按美國或是歐洲配方生產的。他們當地的女性平均身高體重都高於我國，因此用量也會比國產的維生素計量大。國內外孕婦體質不同、飲食不同，國外孕婦需要補充的國內孕婦不一定缺乏，維生素非多多益善，所以營養不在全而在適合。缺甚麼補甚麼，不缺不補，組方適合，劑量適量。

　　所以，選擇孕婦保健品要本著營養不在多，而在精準;營養不在全，而在適合的原則。

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