概述
通過你的描述，我對你的情況有了初步的瞭解，你是左腳膝關節肌腱斷裂2個月了，一直還沒好也沒有斷根，我不知道你採取了甚麼方式進行治療，但是一般情況下的肌腱斷裂都是採取手術治療的方法，既然你左腳膝關節肌腱斷裂2個月了一直還沒好，你就應該去醫院按時的進行復查，我推測你自己並沒有重視，但是現在問題已經發生，我們最重要的是解決問題。那麼，我們現在需要怎麼辦？
步驟/方法：
1、 假如你是做了手術，一般手術後，容易造成肌肉萎縮，血液流通不通暢等各種問題，這個時候就需要對受傷的手進行按摩，按摩的時候一定要講究手法和力度，按摩的力度一定要根據自己的傷勢掌握好，這樣做對於術後的恢復會有很大的幫助。
2、 中醫上講，不通則痛。做完手術以後的恢復是比較重要的，因為稍微不注意就會碰到，所以要格外的小心注意所以，肌腱斷裂手術以後的恢復確實是非常重要的，手術後你一定要採取熱敷療法，熱敷療法可以促進手部血液循環。
3、 假如你一直都沒有去醫院進行檢查，只是自己一直進行保守治療，我建議你去醫院做詳細的檢查，你一定要拍片檢查、X線檢查。好好檢查一下你的肌腱斷裂的情況，根據你的病情來治療。而且你一定要重視，不能放任病情惡化。
注意事項：
你要正確看待疾病的發展，無論發生甚麼事情，都不能輕言放棄，你要積極樂觀的面對疾病，最重要的是你一定要重視，不能放任病情惡化。
