概述
你好，根據你的敘述，我瞭解到你的右手肌腱斷裂，由於裡面淤血不但沒康復，還加重了。我推測是你手術後沒有做好康復訓練和恢復護理，做完手術以後的恢復是比較重要的，因為稍微不注意就會碰到，所以要格外的小心注意所以，肌腱斷裂手術以後的恢復確實是非常重要的，不過，並不需要非常的擔心，因為只要按照科學的方法進行恢復，你想要恢復到原來的狀態並不是難事。
步驟/方法：
1、 我覺得你加重的原因主要還是在於你自己，手術後，你一定要適當的促進血液循環，對肌肉進行鍛鍊，一般情況下，可以採取熱敷療法，由於手術以後，你害怕再次傷害到手，就會不經常動作，手部血液循環就會不暢，所以應當熱敷。
2、 熱敷是最好的消腫和去除淤血的方法，但是熱敷有一些注意事項，你一定要記住，每天都有檢查熱敷手指，促進手指的血液循環。但是熱敷的時間不易過長，一般情況下你的手指感覺到燙了就要停止熱敷，然後做些簡單手指按摩。
3、 一般手術後，容易造成肌肉萎縮，血液流通不通暢等各種問題，這個時候就需要對受傷的手進行按摩，按摩的時候一定要講究手法和力度，按摩的力度一定要根據自己的傷勢掌握好，不能過重，這樣做對於術後的恢復會有很大的幫助。
注意事項：
手術以後更是不太容易恢復，你現在已經出現了問題就要解決，不過，只要根據上述的一些方法進行恢復，再保持一種輕鬆愉快的心情，傷情恢復的時間就會大大的縮短的。你一定要多吃一些有營養的東西，然後多吃蔬菜水果。
