概述
一般肌腱斷裂可分為自發性斷裂，常見於運動員和演員，另外一類是外傷，通常伴有皮膚的損傷或骨折，開放性跟腱損傷，在傷口裡可以看到跟腱斷端，檢查除見局部腫脹、壓痛外，踝關節蹠屈無力。一般情況下傷者都會及時就醫，因為肌腱斷裂的疼痛感讓人難以承受。那麼進行了肌腱斷裂手術後該怎麼進行康復呢？現在一起來看看。
步驟/方法：
1、 術後3周內，防止粘連，促進癒合，鍛鍊越晚，有可能出現粘連，同時越疼痛，肌腱斷裂可能性更大。
2、 遵循正確鍛鍊方法，肌腱斷裂縫合後術後即可活動、不會斷裂。可以主動伸直、被動屈曲，而伸肌腱斷裂是主動屈曲、被動伸直。
3、 早期肌腱活動的目的就是防止粘連，所以每天只需要極限運動1次即可，完全屈曲、完全伸直。1次運動需要很長的時間過程，可以達到20分鐘。
4、 輕度主動活動患肢，練習時動作緩和，適當用力，每日3次，每次5分鐘，對肌肉和關節進行按摩，配合採用局部理療，如超短波、頻譜等療法。相當於肌肉的牽張運動，有益於肌纖維的改建和塑形。
注意事項：
1、後期逐漸增加阻抗的功能鍛鍊。 2、功能活動由簡到繁，循序漸進。 3、鼓勵病人做日常生活動作。
