概述
當今社會物質文明發達，經濟飛速，很多女性都喜歡穿鞋穿襪襪，有高跟鞋，也有所謂的尖頭鞋，對足橫加束縛，使肌肉常處於緊張狀態，再加上交通發達道路平坦整齊，出門上公共汽車，要麼以自行車代步，甚至很少活動。因為這些因素，足肌缺乏鍛鍊，不夠堅強。同時又加上生活富裕，身強體胖，體重增加，足弓不能承擔，便容易形成平足症。所以平足症可以看作是人類進化，物質文明發達時期的一種退化病。那麼扁平足有甚麼好處呢？
步驟/方法：
1、 好處談不上，其實扁平足並不是一中缺陷，有扁平足的人很多，但是如果平足並伴有疼痛才是一種病，如果疼痛的話那就屬於壞處了。扁平足的人不能夠去當兵，這算是壞處。但是不影響健康就行。
2、 平足就是人們老說的扁平足。不過沒有甚麼優點，主要因為足弓發育平，導致缺乏應有的生理曲度，在進行劇烈運動或長時間步行後會引起足背腫脹疼痛等問題，還影響行走。建議不進行劇烈運動和長距離行走，平時穿平底有彈性的鞋子。
3、 扁平足分為是輕度、中度，這兩種情況是運用物理矯正的方式，當然也可以進行適度的運動。在這裡提醒如果要是是重度的話，需要手術矯正的了，早發現。早治療，恢復很快的，不耽誤病情。
注意事項：
通過了解上面的介紹，我們知道扁平足並不是一中缺陷，有扁平足的人很多，但是如果平足並伴有疼痛才是一種病，如果疼痛的話那就屬於壞處了。就要及時就醫，不要耽誤病情，而且知道扁平足的人，跳不高，跑不快。
