概述
扁平足已經越來越多的出現在了我們的身邊，很多不瞭解情況的朋友們會覺得，扁平足還需要治療甚麼，扁平足又不是病，扁平足不就是形狀跟正常人不一樣嗎，沒有其他的區別呀！這種想法是非常錯誤的，扁平足其實不僅僅形狀跟常人不一樣，扁平足患者還會受到很大的疼痛感，所以扁平足不僅僅需要治療，還需要及時進行治療，那麼扁平足應該怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 首先還是要知道扁平足的病因，扁平足的病因主要有兩個，可能是由於先天性的扁平足，如果父母雙方有扁平足的情況，那麼小孩就有可能遺傳扁平足，另外還有可能是由於身體其他疾病的併發症，同樣會導致扁平足。
2、 扁平足患者要適當的鍛鍊，在運動的時候，一定要有一個好的心態，不要急於求成，要慢慢地來，逐步增強運動量，這樣才有利於足部健康，另外不要長時間地走路，以免加重疼痛，造成身體不適。
3、 另外要選擇一雙舒適的鞋，這也很重要，最好選擇一雙鞋底彈性好、吸汗、透氣性強的運動鞋，有益於治療和恢復，尤其對於女性來說，千萬不要穿高跟鞋，這樣會加重病情和疼痛感。
注意事項：
對於扁平足患者還可以進行腳趾的活動，或者是進行一些簡單的，不用長時間站立或者是跑跳的活動，比如瑜伽，對於扁平足患者還可以經常按摩腳步，促進腳步的血液循環從而起到了鍛鍊身體的效果。
