發布於 2023-07-22 10:04

  每個寶寶的氣質都不同,有些寶寶哭得少,很容易安撫;有些寶寶哭起來可是驚天動地。哭泣,是嬰兒的一種語言以及溝通的方式,因此,無論是他們不舒服,如:尿布溼了、太熱、太冷、餓了、無聊孤單,或是生病等,寶寶都會以哭泣來表達他們的感受與需求。在面對剛出生的新生兒,父母親與寶寶之間,勢必都需要一些時間來培養彼此相處的默契。

  上述10個哭泣的理由,大多是導致一般寶寶哭鬧的可能性,如果父母實在不知如何是好,最好先諮詢小兒科醫生。此外,嬰兒晚上睡不安的原因很多,往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關,也有可能是缺鈣的表現。其他原因如飢餓、被子蓋得太多、尿布溼了或尿褲太緊等;幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化,如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

  此外小兒的內在因素對睡眠也有影響:大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

  兒童天生的氣質,傾向過度敏感、無規律、反應強度高或低反應。不但要花長時間來建立自己生理時鐘的規律性,也較難適應環境的變化。

  解除了引起睡眠不好的因素後,有時每隔2-3小時還會出現輕度哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子,可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄,或給他餵奶和喝水,這樣會養成孩子夜間經常醒來的不良習慣。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差,但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

  此外,應安排個安靜、舒適的睡眠場所,室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些;培育良好的睡覺習慣,睡前不過於興奮或做大運動量的運動,不宜訓斥孩子。每天晚上到9點就關燈,大家都睡覺或到另外的房間去活動,創造一個安靜的環境,讓他睡。嬰兒最好側睡,尤其是吃飽後應向右側睡,俯臥易壓住口鼻影響呼吸,仰臥會因吐奶引起嗆咳。並逐漸讓這成為一個習慣,不輕易破壞這種習慣。晚上不要逗她玩,餵飽後就讓她自已入睡,哭也不要管,幾天後自然會形成習慣

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發布於 2023-01-12 06:55
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