第一，家長們可以適當為寶寶按摩，各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，可嘗試讓嬰兒垂直坐好靠著你的肩膀上，然後輕拍他的背。但在嬰兒四星期大之前不要按摩他的肚子，也要避開脊骨。
第二，可以給寶寶聽聽音樂，有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽音樂可以培養寶寶樂觀的性格。
第三，吮吸。不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是嬰兒自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒，同時保持寶寶手指的乾淨，避免病從口入。
第四，在手臂或搖籃裡搖動嬰兒，或把他放在嬰兒車裡推動，動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。
第五，有些嬰兒在噯氣之後會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他的背。
第六，可以給寶寶洗澡，洗個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用。
