概述
如何做到預防甲狀腺腫大是減少發病率的有效方法。那麼，甲狀腺腫大的預防措施有哪些呢？隨著社會的進展，許多人都極其的關懷這個問題。及早的預防甲狀腺腫大能夠避免構成更大的措傷。那麼甲狀腺腫大的預防措施有哪些呢？現在，一起來看看日常生活中我們可以做些甚麼來預防甲狀腺腫大吧。
步驟/方法：
1、 因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。
2、 因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充。
3、 碘，為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。
4、 避免刺激性食物：如茶、咖啡、香菸、酒。
5、 可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。
注意事項：
1、個人的日常生活習慣直接影響了甲狀腺的發展。 2、至少三個月禁吃乳製品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。 3、多吃花生和涼性食物，花生有益於甲亢患者，可以常吃。 4、多吃新鮮水果，可常吃富含維生素的新鮮水果。
