概述
根據一項最新的調查研究顯示，最近這幾年，我國患上頸椎病的人數不斷的上升，其中，有很多都是年輕人。主要原因就是現在很多的上班族，學生經常低頭，伏案工作，學習，沒有注意頸椎健康，導致各種頸椎疾病。但是，最近有一項研究顯示，頸椎病還容易導致神經衰弱。這是怎麼一回事呢？下面為大家解答一下，希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、 首先第一點就是頸椎病會導致患者的心情變差，一些常年飽受頸椎困擾的人群表示，由於頸椎病的原因，很多人尤其是在工作的時候，都會感覺力不從心，心情就會變差，會極大的影響心理健康。
2、 此外，很多患有頸椎病的人群本身的工作壓力就比較大，尤其是一些上班族，每天的工作都非常的辛苦，然後還要飽受疾病的困擾，這樣久而久之，就會非常容易演變成為心理疾病，像是神經衰弱。
3、 其實，想要預防神經衰弱和頸椎病，最重要的一點就是要保持良好的心情，一份好心情可以讓人們得到充分的休息，而且對生活充滿熱愛。其次就是要注意良好的坐姿，不要經常低著頭。
注意事項：
此外，在長期的工作之後，要讓肩膀適當的放鬆一下，可以捏一捏，或者是做一些健身體操，扭扭脖子，都是可以緩解頸椎，肩膀的不適症狀的。
