概述
骨刺使我們日常生活中最為常見的骨科類疾病，它就像我們所說的皺紋一樣，伴隨著年齡的增長，關節部位的軟骨出現退化，然而骨刺就產生了，所以好多中老年朋友都會出現這種疾病，骨刺也被稱作為骨質增生，顧名思義就是正常的骨頭多長出來一部分，伴隨年齡增長骨關節也會退化，有的人也會出現一些膝關節炎，但是給人們帶來劇烈的疼痛感，骨刺是可以使用熱敷的嗎？
步驟/方法：
1、 骨刺可以熱敷，骨質增生是骨關節退行性改變的一種表現，是中老年人常見的慢性關節炎，表現為關節邊緣骨質增生。病人常感到關節發僵發累感，伴有疼痛，當活動後發僵現象好轉，疼痛緩解，持續活動多後疼痛又重。
2、 通過適度的體育鍛煉可改善關節的功能，比如行走、騎自行車或游泳等，可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代謝，增強耐力和體能；而疼痛較為嚴重的患者，開始時只能進行肌力收縮而不活動關節，且最好能在水中鍛鍊。
3、 循序漸進、逐漸加大動作的幅度，先選擇不負重的形式進行，待疼痛基本消失後再做負重鍛鍊。這期間不要做爬山、爬樓、下蹲和太極拳、舞蹈之類的活動。，如果體重超標，最好能夠減輕體重以減少骨質增生的形成。
注意事項：
患者在平時可以進行熱敷，但也要注意藥物治療，如果對鎮痛劑治療反應不佳，可選用非甾體抗炎藥，尤其當關節有炎症表現時，如長時間僵硬、腫脹、局部發熱者。
