孕婦坐長途車要注意甚麼

　　1、孕婦坐車最好是買走高速的車票，因為購買走高速的車票能夠避免中途多站停車的狀況，不僅僅是能有效的節省時間，也減少路途的顛簸。

　　2、適當的活動身體，因為孕婦長期維持一個姿勢是很不好的，因為孕婦的行動不便，所以孕婦出行最好是有親朋好友的陪伴，特別是坐長途車的時候。

　　3、孕婦坐長途車時需要自備一些必需品，像是牙刷、衛生紙和溼紙巾、小毛巾和暈車嘔吐用的袋子等，因為這些物品能夠幫助孕婦在車上做簡單的清洗，能夠避免長時間坐車的不適感，也可帶上一些電子設備，若是在車上感到無聊，也可以聽聽歌看看書來解悶。

　　4、如果感覺不適應要及時下車，緊急情況要通知警察。

　　5、讓脖子或後背倚靠的充氣枕頭，舒緩自己身體的壓力，為方便休息，若是白天的長途車，則建議在睡覺時戴眼鏡或是眼罩。

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