概述
相信大多數人都有過腹痛的經歷，雖然腹痛的原因各不相同，但還是有辦法儘快緩解疼痛的。我經常出現腹痛，有時是因為吃了冷的食物，有時是因為胃部受涼，有時是因為身體疼痛......。我使用自己的家庭療法來緩解疼痛。下面我和大家分享一下緩解腹痛的方法。
步驟/方法：
1.痛的時候多喝熱水，多喝熱水可以暖腹，可以加快血液循環，幫助血液流動，減輕疼痛。
2.將熱水袋放在腹部，或用溼熱毛巾敷在腹部，然後輕輕按壓腹部。
3、將生薑片放在火上熱搓小腹，這對寒涼引起的腹痛效果最好，可祛風除溼，緩解疼痛。
4、按摩：用手掌搓熱後，用手掌圍繞肚臍做順時針方向的圓圈按摩，直到感到溫暖，慢慢地腹痛就會緩解。
5、通過以上方法如果不能緩解，很可能是比較嚴重的病理性腹痛，這種情況應及時就醫。
注意事項：
少吃生冷、油膩、辛辣食物，保持腹部溫暖。
