如何預防凍傷

1.加強鍛鍊，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應能力；

2.注意防寒保暖，不穿緊身鞋襪；

3.不宜用熱水浸泡或取火烘烤。注意防凍保暖，防止受潮，不要穿緊身鞋襪；

3.受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤；

4.

冬天可以用亞熱帶的紫外線或紅外線照射皮膚，促進局部血液循環。