如果凍傷後，皮膚表面有破裂情況，那麼，首先應該讓傷口癒合。具體操作技巧是：在傷口和附近皮膚塗抹爽身粉，並且輕輕擠壓那些皮膚，使傷口和附近的皮膚立即變得柔和、乾燥、光滑為止。每天操作5次以上，傷口一般2-3次過後就癒合了，3天左右就徹底康復了。那麼為甚麼傷口癒合以後還要繼續操作呢? 因為，雖然傷口癒合了，但是凍傷的並非只是表面，我要求繼續以上操作，是要讓傷口及附近的皮膚始終保持柔和狀態，為進一步治療打下健康基礎。
耳朵凍傷，如果沒有皮膚破裂情況，或者傷口已經徹底康復以後，就要等待最佳治療凍傷的時機，最佳治療時機就是凍傷的部位發熱或者發癢的時候。等到最佳治療時機成熟時，具體的操作技巧是：用冷水塗抹發熱、發癢的部位，使其體溫下降到正常為止，所謂正常，就是耳朵立即不再發紅髮癢，耳朵的手感是溫潤而不燙，清爽而不冰。關鍵是，耳朵凍傷處有被凍成硬結的情況，塗抹冷水的技巧是用手指捏著那裡，向遠處牽拉耳朵，同時手指指腹緩緩的從耳朵皮膚的表面滑脫。如此反覆，使那硬結變軟為止。
