概述
生產後最初的幾天，會出現惡露量多、一般是鮮紅色的，稱紅色惡露。產後的出血情況是根據自身的身體狀況有關的，如果是順產而且手術做的非常好的，大概半個月左右就會乾淨了，最長的不會超過一個月，如果超過一個月，我建議您最好到醫院進行B超檢查，保證您的身體健康。對於剛出生的寶寶，我們專家建議進行母乳餵養，保證孩子的身體健康，有一個好的抵抗力。
步驟/方法：產後注意事項
1、 媽媽們如果是在夏天的時候坐月子，要注意避免空調的風口直接吹到我們的身體，不要著涼，要及時的更換乾爽的衣物。同時保持清潔也是很重要的，一般生產後初期媽媽們的下身分泌物較多，要堅持每天用溫水清洗。
2、 飲食上也是需要注意的，不要認為寶寶已經生下來了，就可以隨便吃了，也要為我們自己的身體健康著想，初期最好吃一些清淡的食物，例如山藥排骨湯、紅棗銀耳湯等，幫助我們子宮排出異物，要記住，這一階段的重點是開胃而不是滋補，胃口好，才會食之有味，吸收也會好。
3、 紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質。可以飲用紅糖水，補鐵、利尿。能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。
注意事項：
有的產婦認為生產後就得在床上躺著，其實是不對的，正常來說在產後的第二天我們可以適當的下床活動一下，但不能太勞累，做一些簡單的體操，這樣能使我們的身體更快的恢復正常。
