8個月寶寶食譜要有甚麼食物

　　南瓜。南瓜不僅看起來令人食慾感滿滿，關鍵是味道香甜，而且口感細滑。南瓜其實富含維生素A和維生素C呢，和大米、小米一起熬成南瓜粥，或者和雞蛋一起做成南瓜蒸蛋，味道好又營養。

　　扁豆。扁豆富含蛋白質和膳食纖維呢，將扁豆煮熟之後混合米飯，各種蔬菜一起餵給寶寶吃十分不錯哦。

　　西蘭花。西蘭花富含葉酸、膳食纖維和鈣，其中它富含的硫化物能豐富寶寶的味覺呢。將西蘭花格式蒸熟後切成小塊餵給寶寶吃很不錯哦。

　　深色綠葉菜。菠菜、羽衣甘藍等神色綠色才富含鐵和葉酸哦。可以將綠葉菜搗成泥然後蒸熟，混合鐵麥片餵給寶寶吃，記住蔬菜和麥片的比例是2:1。

8個月寶寶食譜要有甚麼食物相關文章

1、熱量這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過多的熱量，如果寶寶很瘦小或發育很慢，很可能是熱量不足。寶寶所需的熱量開始大半從母乳或奶粉中攝取，後逐漸轉變為從固體食物中攝取。 2、蛋白質肉、雞、魚以及豆腐裡都含有優質蛋白質，可以把這些做成寶寶能吃的食物餵給寶寶，但一次不要太多，應給寶寶調劑著吃。 3、穀類和其他碳水化合物一天給寶寶吃2-4匙的穀類食品，就能提供給寶寶基本的維生素

發布於 2023-07-28 20:32

0評論

8個月寶寶食譜推薦

推薦1：蒸南瓜(紅薯) 原料：南瓜或紅薯做法：將南瓜或紅薯置於盤子內，上鍋蒸熟即可功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果膠可減緩糖類的吸收。推薦2：蓮子百合銀耳羹原料：蓮子，新鮮百合，銀耳，冰糖做法：把原料洗淨，銀耳掰碎，同入燉煲內慢燉2個小時左右，至原料酥爛即可功效：具有潤燥清熱作用，非常適合咳嗽的患兒推薦3：番茄雞蛋什錦麵原料：雞蛋半個，兒童營養麵條適量，番茄、黃花菜、花生油

發布於 2023-07-28 20:26

0評論

8個月寶寶食譜的輔食

主要食物：母乳或配方奶輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、爛麵條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐餐次：每4-5小時一次上午 6：00：母乳餵哺10-20分鐘(牛奶或配方奶150——200毫升)，麵包一片 8:00：喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升，魚肝油3滴(或遵醫屬) 10:00：喂牛奶20

發布於 2023-07-28 20:46

0評論

5個月寶寶食譜

【星期一：早餐青菜汁健腸道】上午 6：00：母乳餵哺10～20分鐘，或配方奶120～150毫升; 8:00：喂蛋黃1/8個，溫開水/水果汁/菜汁90毫升; 10:00：餵母乳10～20分鐘，或配方奶120～150毫升; 12:00：喂菜泥/水果泥30克，米湯30～50毫升; 下午 14:00：餵母乳10～20分鐘，或配方奶125～150毫升; 16:00：喂蛋黃1/8個，肉湯60～90毫升;

發布於 2023-03-30 15:08

0評論

14個月寶寶食譜

肝泥粥材料：雞肝--20g米--20g水--1.5杯做法： 1、雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。 2、米加水煮開後，改開小火，加蓋燜煮至爛，拌入肝泥，再煮開即可。小魚蛋花粥材料：白飯--1/2碗水--1杯小魚--10g蛋黃--1/2個做法： 1、將白飯與水放入小鍋煮至爛。 2、取小魚放入鍋中小煮一下，將蛋黃打散淋在粥上，攪拌至熟即可。蔬菜豆腐泥材料：去皮紅蘿蔔--5g嫩豆腐--1/

發布於 2023-06-21 14:04

0評論

10個月寶寶食譜

推薦食譜一：雞蓉玉米粥食材：米30克、玉米醬15克、土豆40克、雞絞肉15克。做法： 1、土豆切皮，切成小丁，將米洗乾淨。 2、雞肉切成茸狀備用。 3、將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。 4、再加入雞絞肉煮至熟透。 5、最後加入玉米醬攪拌均勻即可食用。功效：玉米含維生素B1、維生素B6較多，能夠提高免疫力。推薦食譜三：水果泥食材：草莓50g，香蕉50克、蘋果50克、哈密瓜50克

發布於 2023-06-26 00:53

0評論

9個月寶寶食譜

推薦食譜一：鮮橙汁食材：新鮮橙子1個做法： 1、取新鮮橙子1個。 2、將鮮橙子洗淨，橫切成兩半，放在攪拌機上壓出橙汁。 3、把橙汁用濾布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍溫開水就可給寶寶餵食。功效：鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等，人體每日喝適量的橙汁有利於增進消化，補充母乳、牛奶中維生素的不足，增加抵抗力，促進生長髮育，還可以預防

發布於 2023-06-27 14:40

0評論

7個月寶寶食譜

主要食物:母乳或者奶粉,母乳餵養好處多多,此時的媽媽更多應當上班了,母乳需要擠奶並保存起來,以便家人在寶寶媽媽上班後,繼續母乳餵養;而奶粉也是孩子的主要食物,沒有母乳只有堅持奶粉餵養,注意寶寶不要吃奶粉上火,還要注意寶寶的排便情況。附加食物:米粉,一般而言米粉是目前常選用的寶寶副食,有一定的增加寶寶食慾的效果,從4個月或者晚些時候就開始給寶寶吃了,當然在七個月的寶寶也可讓他吃,以便保證營養;

發布於 2023-05-09 21:12

0評論

6個月寶寶食譜

推薦食譜一：胡蘿蔔汁食材：胡蘿蔔1根、涼開水適量做法： 1、胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿蔔放在蒸屜上。 2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟。 3、將胡蘿蔔切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。 4、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿蔔羹。 5、將胡蘿蔔羹過篩即可。功效：香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和

發布於 2023-07-29 05:56

0評論

11個月寶寶食譜

(1)荷包蛋：備雞蛋1個，肉湯1小碗，芹菜末、鹽少許。把肉湯倒入鍋中加熱，開鍋後放少許鹽，並將火降小;把雞蛋整個打入肉湯中，煮至蛋白已將蛋黃包好的半熟狀，撒上少許芹菜末即可。 (2)喜蛋：備雞蛋1個，肉末1/2大匙，青菜末1/2大匙，醬油、植物油少許。把雞蛋一端打破，使內容物流出，保持蛋殼完整，將雞蛋清、蛋黃調勻，將其一半與肉末、青菜末混合，並放入少許醬油、植物油調成餡，填入蛋殼中，把雞蛋放入容

發布於 2023-05-21 05:03

0評論