概述
我生完女兒以後因為也沒怎麼注意，後來就出現了大出血的情況，把老公和我媽都嚇壞了，好在後來沒甚麼生命危險，媽媽挺擔心我的，每天都給我變著花樣補血，前些天去醫院一檢查，醫生說我的身體已經完全的恢復了，真是開心，跟大家分享一下吧。
步驟/方法：
1、 出院以後不久，媽媽就開始給我熬製各種各樣的湯，其中以豬肝為多，媽媽說豬肝不僅含鐵量高，而且鐵的吸收率也很高，能有效的給我補血，而且豬肝還含有很多的微量元素和幼稚蛋白，比瘦肉好多了。
2、 紅棗歷來就是補血的佳品，我媽媽也不例外，我家棗樹上的大棗，幾乎都被我媽弄來做給我吃了，每年不是熬粥，就是給我燉補品，其中有一道是把花生、桂圓，紅糖，紅棗慢慢燉的粥，不但味道好，補血效果也很不錯。
3、 媽媽說要想補血就得多吃紅色食品，甚麼紅小豆，紅棗，只要是紅色的都對身體很有好處，還給我喝紅糖水，說是微量元素比白糖多多的了，我生完孩子以後臉色比沒生的時候還好，同事都特別的羨慕。
注意事項：
紅糖水好喝也不能經常喝哦。有可能補血不成，反而失血哦。
